Jakobs gyldne formel. – Aldri fest

EUGENE (VG) Jakob Ingebrigtsen (21) svarer på partibrems VGs spørsmål om den viktigste årsaken til at han uten tvil er den beste mellomdistanseløperen i verden foran VM-starten her i Eugene.

Aftenposten samarbeider med VG-sporten. Derfor får du som leser av Aftenposten også artikler og tjenester laget av VG.

– Det hadde vært fint å se om du spurte alle startende på 1500 meter, hvor mye de har stått fast de siste årene. Da ville jeg definitivt vært den som hadde det minst gøy, sier han i skyggen av noen solide lønner like utenfor verdenscupens Hayward Field.

Det gjør han etter at WG spør om han synes han er spesielt flink til å slavisk følge en treningsplan, hvis årsaken til hans unike suksess kort sagt er streng disiplin.

– Hvor mye har du investert det siste året?

– Jeg har ikke lagt ved noe. Det ødelegger treningen. Det er feil fokus. Jeg trenger det ikke. Det gjør meg ikke til en bedre løper. Det kan være gøy, selvfølgelig. Men jeg trener ikke to ganger om dagen for moro skyld, – svarer Jacob Ingebrigtsen.

Han sier også at hvis det er «noe» som vil gjøre ham til en bedre løper, så gjør han det. Hvis det er «noe» som kan gjøre ham mindre forberedt til neste treningsøkt, gjør han det ikke.

Så tegner han litt som svar på spørsmålet om vennene hans synes han er den kjedelige typen som aldri fester.

– Hmm, jeg kjeder meg ikke. Men de skjønte raskt at jeg hadde litt andre prioriteringer. Et levende eksempel på dette var spesielt russetiden. Bare en bursdagsfest. Jeg prioriterer, sier hun.

– Elizabeth, stakkar, må du gå alene i selskaper?

– Ja, ja, men sånn er det, – svarer han angående samboeren og forloveren.

Jakob Ingebrigtsen vant gullmedaljen i EM på 1500 og 5000 meter i Berlin for fire år siden. På Doha VM 2019 havnet han på pallen på to distanser. For et år siden satte han olympisk rekord på 3:28,32 da han vant OL-gull på 1500 meter i Tokyo. Her i Eugene tror forståsegpåere at han vil ta hjem sitt første VM-gull på samme distanse. Det sparkes i gang med tre kvalifiseringsrunder søndag kveld klokken 03.30 norsk tid. Jakob Ingebrigtsen er på andreplass, og Ferdinand Kwan Edman (29) er på tredjeplass.

Jakob Ingebrigtsen kan vinne sitt andre gull på verdenscuppen 5000 meter, hvor finalen går på mesterskapets siste dag, 24. juli.

Før VM for tre år siden sa han i lag-EM i hjembyen Sandnes at «resiliens» kanskje var hans største egenskap. Og at han kanskje hadde vært heldig fordi foreldrene hans, mor Tone og far Gert, ikke hadde noe å vise til på den fronten.

I dag ser han annerledes på det. Han “jobbet for det” – utholdenhet, det har ingenting med flaks å gjøre.

– Jeg tror kanskje mindre og mindre på «kvaliteter» og kanskje mer på det jeg har gjort, – understreker han.

– Hva gjorde du?

– Mer spesifikt trente jeg for å bli god til å løpe. For lenge siden. Jeg har hatt et optimalt oppsett på mange måter fra jeg begynte å løpe til nå. Spesielt på 5000 meter, ikke nødvendigvis 1500 meter. Det gikk steg for steg. Jeg utviklet meg mye fra to til fem, fem til 10, så 10 til 16 og 16 til 19. Forspranget jeg hadde blant jevnaldrende da jeg var fem år, trente jeg fra jeg var to, svarer han. .

– Det har ingenting med fødsel å gjøre. Det henger sammen med at jeg har drevet siden jeg ble født, legger Jakob Ingebrigtsen til.

Med eldre brødre Philip (29) og Henrik (31) borte fra verdenscupen, er Ferdinand Kvan Edman trolig Norges eneste utøver som kvalifiserer seg for Eugene i full sivil sysselsetting, landsmannen Jakob Ingebrigtsen på 1500m. Den skadeplagede 29-åringen mener tålmodighet er hans viktigste «talent» i forhold til hvorfor han endelig kunne få verdenscupdebut.

Han bruker ordet «kynisk» for å forklare hvorfor åtte år gamle Jakob Ingebrigtsen har gått mye lenger enn ham.

– Han hadde perfekte forhold med brødrene som han konkurrerte med. De var en veldig kynisk familie der løping var i forkant av alt. Jeg husker Jakob var ung (10 år) da jeg løp med Philip i Junior-VM i Barcelona. Hele familien (Ingebrigtsen) var der. Jakob var på stranda og lekte, men det var bare å løpe, sier Ferdinand Kwan Edman.

– Dessuten er saken for strukturert. Han hadde veldig gode gjennomføringsevner når det kommer til hva som trengs, legger han til.

Daniel Wesfeld har vært Ingebrigtsens teamagent og manager i flere år. Fredag ​​morgen lokal tid sto han litt isolert og så på pressekonferansen til Jakob Ingebrigtsen. Svensken, som også deler verdensrekordholder i stavsprang Armand Duplantis (22) og svømmestjernen Sarah Sjöström (28), mener den norske friidrettsstjernens største talent er den fysiske evnen og at han har blitt veldig god på det. håndtere ulike situasjoner.

– Det er fordi han er så mye bedre nå at han har råd til å gå frem for å stille klokken i riktig posisjon og ikke bli låst inne. Til å begynne med var det ikke slik. Da vil han gjerne være den siste som legger seg først, og så går han, forklarer han.